Manfaat Senam Hamil Bagi Kesehatana

Manfaat senam hamil sangat penting demi menunjang kelancaran sang ibu dalam melakukan persalinan. Pada wanita hamil masa yang paling menakutkan adalah menghadapi masa melaihrkan. Maka dair hal tersebut sang wanita lebih memilih melakukan manfaat senam hamil untuk mengurangi resiko melahirkan. Senam hamil adalah sebuah latihan fisik yang dihususkan untuk ibu hamil agar mereka dapat melatih kelenturan otot-otot tertentu yang menunjang persalinan, seperti otot paha dan tulang panggul. Di dalam manfaat senam hamil sang ibu akan dialtih beberapa berakan yang sangat berguna dalam masa persalinan.

Senam Hamil

Bagi ibu hamil menjalani manfaat senam hamil harus diperhatikan dengan skesama. Mulai dari makanan , aktivitas , dan olahraga yang cukup bagi ibu hamiul. Salah satu kegiatan yang menambag semangat para ibu hamil adalah melakukan Senam ibu hamil tua. Senam hamil akan merelekskan fikiran sang ibu dan menjaga stamina para ibu agar pada waktu melahirkan maka ibu akan lebih siap. Olah raga dianjurkan pada ibu hamil adalah senam hamil , manfaat senam hamil sangat cocok untuk menjaga kesehatan selama masa kehamilan.senam hamil adalah senam yang dilakukan untuk melatih otot-otot tertentu untuk membantu persalinan bisa normal. 

Senam Hamil untuk kesehatan Bayi

Senam Ibu Hamil bermanfaat untuk menjaga kebugaran ibu hamil serta juga untuk menjdikan janin dalam kandungan tetap sehat. Selain bermanfaat pada ibu saat hamil, senam ibu hamil juga berguna pada saat ibu melahirkan nantinya. Saat masa kehamilan, melakukan olahraga yang rutin sangatlah penting. Karena, dengan melakukan aktifitas fisik, akan dapat meberikan efek secara langsung terhadap kesehatan dan kebugaran tubuh ibu hamil. Dan bahkan, juga bermanfaat dan membantu saat proses melahirkan

Senam Hamil

Olahraga saat sedang hamil atau senam ibu hamil berguna untuk menjaga stamina agar tetap terjaga dengan baik serta mengontrol berat badan agar tidak mengalami pelonjakan berat badan atau obesitas. Dusamping itu, senam ibu hamil juga bermanfaat untuk membuat tidur jadi nyenyak dan menurunkan resiko kelebiahn kolestrol saat sedang hamil. Senam ibu hamil memiliki konsep untuk melatih otot-otot tertentu yang bisa membantu saat proses persalinan secara normal (tanpa operasi sesar) nantinya. 

Akademi Kebidanan Yogyakarta

Akademi Kebidanan Yogyakarta - Kampus milik sendiri di Jl.Parangtritis Km.6 Sewon Yogyakarta. Akademi Kebidanan Yogyakarta sebagai lembaga pendidikan tinggi yang diselenggarakan oleh masyarakat dalam hal ini Yayasan Bhakti Sosial yang telah terdaftar di Departemen Kehakiman dan HAM , mendidik tenaga kesehatan dengan Program Studi Kebidanan, memiliki visi mencetak bidan yang profesional dan mandiri. Pendidikan dengan jenjang Diploma III ditempuh minimal 6 semester maksimal 10 semester memiliki bobot pembelajaran 116 SKS meliputi 75 SKS (64,65%) kompetensi utama, 29 SKS (25%) kompetensi pendukung serta kompetensi lainnya yang gayut dengan kompetensi utama 12 SKS (10,35%), dengan kampus milik sendiri di Jl.Parangtritis Km.6 Sewon Yogyakarta.

Akademi Kebidanan Yogyakarta

Visi 

Visi program studi Kebidanan Akademi Kebidanan Yogyakarta adalah membentuk tenaga bidan profesional dan mandiri yang berakhlak mulia dan dijiwai oleh semangat pengabdian serta mampu memberikan motivasi kepada masyarakat untuk mewujudkan derajat kesehatan yang tinggi, khususnya kepada perempuan.

Pentingnya Kesehatan Anak

Merawat bayi mungkin berbeda-beda bagi setiap orang. Ada yang kesulitan dalam merawat bayinya, hal ini biasanya karena bayinya sensitive terhadap asupan makanan atau lingkungan sekitar.  Merawat bayi merupakan hal wajib yang harus dipelajari oleh seorang ibu. Terutama merawat bayi dalam hal menjaga makanannya.

Kesehatan Anak

Menjaga makanan sangat penting dilakukan karena berpengaruh ke kesehatan fisik dan mental sang buah hati akan tumbuh optimal serta bisa terpelihara dgn baik apabila makanan bayi terjamin juga terjaga kebersihannya. Selain menjaga makanannya,tentu saja factor lingkungan sekitar menjadi factor penting dalam merawat bayi. Namun mudah tidaknya merawat bayi, semua kembali ke kekebalan tubuh bayi tersebut.

Istilah dalam kebidanan

1.        Menarce adalah menstruasi pertama yang biasa terjadi dalam rentang usia 10 – 16 tahun atau pada masa awal remaja

2.        Menorrhagia  adalah  perdarahan haid yang lebih banyak dari normal (lebih dari 80ml/hari) atau lebih lama dari normal (lebih dari 8 hari), kadang disertai dengan bekuan darah sewaktu haid

3.        Metrorrhagia  adalah  suatu perdarahan iregular yang terjadi di antara dua waktu haid dalam waktu yang lebih singkat dengan darah yang dikeluarkan lebih sedikit

4.        Vaginitis adalah  adanya radang pada introitus vagina yang ditandai dengan leukore, rasa gatal, merah dan bengkak

5.        Mastalgia  adalah  rasa nyeri dan pembesaran mamma yang merupakan gejala sebelum tiba

6.        Oligomenorea  adalah  Oligomenorea merupakan suatu keadaan dimana siklus haid memanjang lebih dari 35 hari, sedangkan jumlah perdarahan tetap sama

7.        Amenorea  adalah keadaaan tidak terjadinya haid pada seorang wanita. Hal tersebut normal terjadi pada masa sebelum pubertas, kehamilan dan menyusui, dan setelah menopause

8.        Polimenorea  adalah siklus haid yang lebih sering (siklus haid yang lebih singkat dari 21 hari) dengan pola yang teratur dan jumlah perdarahan yang relatif sama atau lebih banyak dari biasanya

9.        Dysmenorea adalah nyeri perut yang berasal dari kram rahim dan terjadi selama menstruasi

10.    Mittelschmerz adalah rasa nyeri antara haid terjadi kira-kira sekitar pertengahan siklus haid atau pada masa ovulasi

Apa itu Asuhan Kebidanan?

Asuhan kebidanan adalah urutan pengambilan keputusan dan tindakan yang dilakukan oleh bidan kepada klien yang mempunyai kebutuhan/masalah sesuai dengan wewenang dan ruang lingkup praktiknya dalam bidang kesehatan ibu masa hamil, masa persalinan, nifas, bayi setelah lahir serta keluarga berencana 

Asuhan Kebidanan

Asuhan kebidanan didasarkan ilmu dan kiat kebidanan, perumusan diagnosa dan atau masalah kebidanan, perencanaan, implementasi, evaluasi, dan pencatatan asuhan kebidanan.